Dinh dưỡng giúp trẻ phòng ngừa Covid-19

Cập nhật: 21-01-2022 | 09:29:01

Giai đoạn giao mùa này trẻ em rất dễ nhiễm bệnh kể cả cúm mùa, tay chân miệng... Trẻ em cũng có nguy cơ bị nhiễm Covid-19 và trở nặng như người lớn. Tài liệu từ Trung tâm Giáo dục truyền thông dinh dưỡng Viện Dinh dưỡng quốc gia cung cấp các thông tin về vấn đề chăm sóc dinh dưỡng phòng ngừa nhiễm bệnh và với trẻ mắc Covid-19 dưới đây bạn đọc có thể tham khảo.

Theo đó, để phòng ngừa Covid-19 cho trẻ, cần nâng cao đề kháng bằng dinh dưỡng hợp lý. Trong trường hợp trẻ mắc Covid-19, bệnh và các biến chứng có thể giảm nhẹ hoặc phòng tránh được. Chăm sóc dinh dưỡng tốt giúp cơ thể tăng sức đề kháng, chống lại tác nhân gây bệnh và giảm nguy cơ mắc các biến chứng hay giảm nhẹ biến chứng khi mắc Covid-19.

Chăm sóc dinh dưỡng rất quan trọng trong dự phòng và hỗ trợ điều trị Covid-19. Trẻ suy dinh dưỡng là những đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh vi rút và biến chứng nặng. Người bệnh nhiễm Covid-19 đều tăng nhu cầu dinh dưỡng do tăng tiêu hao năng lượng, nếu không bổ sung dinh dưỡng đầy đủ đúng cách người bệnh sẽ suy dinh dưỡng nặng. Suy dinh dưỡng làm tăng nguy cơ bội nhiễm, bệnh trở nặng, kéo dài thời gian thở máy, tăng chi phí điều trị. Bởi thế phụ huynh cần lựa chọn thực phẩm phù hợp, giàu dinh dưỡng cho trẻ. Đối với trẻ còn trong độ tuổi bú mẹ: Bà mẹ cần tiếp tục cho con bú, cho bú nhiều lần hơn kết hợp với ăn bổ sung hợp lý.

Đối với trẻ lớn hơn, cho trẻ ăn đủ nhu cầu dinh dưỡng, đa dạng thực phẩm, ăn đủ 4 nhóm thực phẩm (nhóm chất đạm, nhóm chất béo, nhóm chất bột đường, nhóm cung cấp vitamin và chất khoáng với 15 loại thực phẩm). Lưu ý, không quá kiêng khem ăn uống đối với trẻ để bù lại các chất dinh dưỡng mất đi (đặc biệt là năng lượng và protein) do quá trình nhiễm trùng và tiến triển bệnh.

Cần cho trẻ ăn đủ các thức ăn giàu đạm. Đặc biệt các thực phẩm giàu đạm có giá trị sinh học cao như thịt, cá (cá chép, cá quả, cá ba sa, cá hồi, cá trích…), trứng, sữa, hải sản đồng thời cũng là nguồn cung cấp kẽm và sắt giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng cho trẻ. Trong trường hợp trẻ bị biến chứng viêm phổi, cần bổ sung kẽm theo hướng dẫn của bác sĩ bằng đường uống cho trẻ.

Cần cho trẻ ăn tăng thêm rau quả có nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin A, vitamin C, vitamin E, sắt, kẽm, selen… giúp tăng cường miễn dịch, chống nhiễm trùng và làm nhanh lành các tổn thương. Các loại hoa quả, rau củ có nhiều vitamin này thường có màu vàng, đỏ như: Cà rốt, cà chua, bí đỏ, cam, xoài, đu đủ, dưa hấu… và các loại rau có lá xanh sẫm, như: Rau muống, rau ngót, rau dền đỏ, cải bó xôi, súp lơ xanh...

Ngoài ra, các loại quả khác giàu vitamin và khoáng chất giúp nâng cao sức đề kháng và cung cấp nước cho trẻ như bưởi, táo, lê… cũng rất tốt.

HƯƠNG CẦN (tổng hợp)

Chia sẻ bài viết

LƯU Ý: BDO sẽ biên tập ý kiến của bạn đọc trước khi xuất bản. BDO hoan nghênh những ý kiến khách quan, có tính xây dựng và có quyền không sử dụng những ý kiến cực đoan không phù hợp. Vui lòng gõ tiếng việt có dấu, cám ơn sự đóng góp của bạn đọc.

Gửi file đính kèm không quá 10MB Đính kèm File
Array
(
    [0] => Array
        (
            [news_lang] => vi
            [news_id] => 271498
            [news_title] => Phản ánh về việc đèn chiếu sáng bờ kè kênh Ba Bò hoạt động “thất thường”: Cần xử lý tình trạng trộm cắp dây điện
            [newcate_code1] => ban-doc
            [newcate_code2] => all
            [news_publicdate] => 2022-05-18 08:59:12
            [news_type] => 0
            [news_createdate] => 2022-05-18 09:00:18
            [news_picture] => 1652839217.jpg
        )

    [1] => Array
        (
            [news_lang] => vi
            [news_id] => 271131
            [news_title] => Cảnh giác chiêu lừa khi “tra cứu phạt nguội”
            [newcate_code1] => ban-doc
            [newcate_code2] => 
            [news_publicdate] => 2022-05-13 08:59:48
            [news_type] => 0
            [news_createdate] => 2022-05-13 08:59:34
            [news_picture] => 
        )

    [2] => Array
        (
            [news_lang] => vi
            [news_id] => 271129
            [news_title] => Đưa pháp luật đến với công nhân: “Mềm hóa” các văn bản luật
            [newcate_code1] => ban-doc
            [newcate_code2] => 
            [news_publicdate] => 2022-05-13 08:59:48
            [news_type] => 0
            [news_createdate] => 2022-05-13 08:56:32
            [news_picture] => 1652406991.jpg
        )

    [3] => Array
        (
            [news_lang] => vi
            [news_id] => 271049
            [news_title] => Huyện Dầu Tiếng: Tăng cường giải pháp phòng, chống đuối nước
            [newcate_code1] => ban-doc
            [newcate_code2] => 
            [news_publicdate] => 2022-05-12 08:50:35
            [news_type] => 0
            [news_createdate] => 2022-05-12 08:50:29
            [news_picture] => 
        )

    [4] => Array
        (
            [news_lang] => vi
            [news_id] => 271046
            [news_title] => Tăng cường “phạt nguội” để răn đe
            [newcate_code1] => ban-doc
            [newcate_code2] => 
            [news_publicdate] => 2022-05-12 08:49:41
            [news_type] => 0
            [news_createdate] => 2022-05-12 08:47:36
            [news_picture] => 1652320056.jpg
        )

    [5] => Array
        (
            [news_lang] => vi
            [news_id] => 270942
            [news_title] => Đường Lê Thị Trung lại ngập nặng sau cơn mưa chiều
            [newcate_code1] => ban-doc
            [newcate_code2] => 
            [news_publicdate] => 2022-05-10 18:23:57
            [news_type] => 0
            [news_createdate] => 2022-05-10 18:23:11
            [news_picture] => 1652181790.JPG
        )

    [6] => Array
        (
            [news_lang] => vi
            [news_id] => 270778
            [news_title] => Nhiều hố ga bị tắc gây ngập đường khi trời mưa
            [newcate_code1] => ban-doc
            [newcate_code2] => ong-kinh
            [news_publicdate] => 2022-05-08 14:22:22
            [news_type] => 0
            [news_createdate] => 2022-05-08 14:04:14
            [news_picture] => 1651993453.jpg
        )

    [7] => Array
        (
            [news_lang] => vi
            [news_id] => 270631
            [news_title] => Tái diễn tình trạng ngập nước khi mưa xuống: Cần giải pháp chống ngập căn cơ
            [newcate_code1] => ban-doc
            [newcate_code2] => 
            [news_publicdate] => 2022-05-06 08:27:39
            [news_type] => 0
            [news_createdate] => 2022-05-06 08:17:28
            [news_picture] => 1651799847.jpg
        )

)
Array
(
    [0] => Array
        (
            [news_lang] => vi
            [news_id] => 264073
            [news_title] => Phát hiện xe khách và ô tô vận chuyển pháo nổ và hung khí
            [newcate_code1] => ban-doc
            [newcate_code2] => all
            [news_publicdate] => 2022-01-21 09:29:01
            [news_createdate] => 2022-01-21 09:28:15
            [news_picture] => 1642732095.jpg
        )

    [1] => Array
        (
            [news_lang] => vi
            [news_id] => 264072
            [news_title] => Hiểu rõ quy định về xử phạt phương tiện “không chính chủ?”
            [newcate_code1] => ban-doc
            [newcate_code2] => 
            [news_publicdate] => 2022-01-21 09:29:01
            [news_createdate] => 2022-01-21 09:25:48
            [news_picture] => 1642731946.jpg
        )

    [2] => Array
        (
            [news_lang] => vi
            [news_id] => 263999
            [news_title] => Thông tin tiếp theo vụ xe container, xe tải gây hư đường Bình Chuẩn 17: Chính quyền địa phương đã lắp barie, gắn camera giám sát
            [newcate_code1] => ban-doc
            [newcate_code2] => 
            [news_publicdate] => 2022-01-20 09:39:01
            [news_createdate] => 2022-01-20 09:38:42
            [news_picture] => 1642646322.jpg
        )

)
DOANH NGHIỆP - THƯƠNG HIỆU
Quay lên trên