Người đàn ông chỉ ngủ 30 phút mỗi ngày trong suốt 12 năm qua
.jpg)
Anh Daisuke Hori chia sẻ về lịch trình ít ngủ trên một chương trình truyền hình nổi tiếng của Nhật Bản. (Nguồn:odditycentral)
Daisuke Hori, một người đàn ông 36 tuổi đến từ Nhật Bản, đã gây chú ý khi tuyên bố chỉ ngủ 30 phút mỗi ngày mà không hề cảm thấy mệt mỏi.
Anh nói rằng đã giảm thời gian ngủ từ khoảng 8 giờ một ngày xuống chỉ còn 30 phút mà không gặp bất kỳ vấn đề nghiêm trọng nào liên quan đến việc thiếu ngủ. Nhờ đó, hiện Daisuke Hori đang là chủ tịch của “Hiệp hội những người ngủ ngắn Nhật Bản” và dạy những người khác cách giảm thời gian ngủ hàng ngày để có thể tận hưởng cuộc sống nhiều hơn.
Daisuke Hori gần đây đã xuất hiện trên một chương trình truyền hình nổi tiếng của Nhật Bản và chia sẻ về hoạt động ngủ gây tranh cãi của mình. Người đàn ông này cho biết, anh luôn muốn được làm nhiều thứ mỗi ngày và cảm thấy 16 giờ làm việc là chưa đủ dài.
Do đó, anh đã bắt đầu tìm hiểu và thử nghiệm việc giảm thời gian ngủ hàng ngày. Chỉ trong vài năm, anh đã cố gắng giảm thời gian ngủ từ 8 giờ xuống chỉ còn 30 phút, mà vẫn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Việc duy trì giấc ngủ 30 phút mỗi ngày trong thời gian dài nghe có vẻ khó tin nên các nhà sản xuất chương trình truyền hình đã thách thức Daisuke thể hiện trước máy quay. Anh đã chấp nhận để đoàn phim ghi lại cuộc sống thường ngày của mình trong vòng 3 ngày.
Ngày đầu tiên, Daisuke thức dậy lúc 8 giờ sáng. Anh đến phòng tập thể dục, sau đó đọc sách, viết một số bài báo cho một chuyên mục hàng tuần, chơi trò chơi điện tử và đi ăn tối, gặp gỡ bạn bè. Sau khi ăn, anh tiến hành quay một số video clip ngắn nói về thói quen ngủ ít cho kênh YouTube của mình. Tiếp theo, anh có một bữa ăn khác, làm một số việc nhà và trò chuyện trực tuyến với mọi người.
Khoảng 2 giờ sáng, Daisuke lên giường đi ngủ nhưng chỉ 26 phút sau, anh bật dậy mà không cần đến đồng hồ báo thức. Anh đi lướt sóng với một số người bạn vào nửa đêm, trước khi tập thể dục và cuối cùng lại trở về nhà.
Trong ba ngày ghi hình, Daisuke Hori đã dành nhiều đêm để chơi trò chơi điện tử, lướt sóng và đi chơi với bạn bè, những người cũng có giấc ngủ ngắn giống anh.
Hầu hết mọi người theo dõi chương trình đều tò mò làm cách nào mà người đàn ông 36 tuổi này có thể chống lại cơn buồn ngủ sau khi ăn.
Anh Daisuke Hori nói rằng trên thực tế, bản thân anh cũng buồn ngủ. Nhưng bằng cách tiêu thụ nhiều caffeine, anh có thể tránh được cơn buồn ngủ.
Tuy nhiên ngay cả khi video về hoạt động ngủ bất thường của Daisuke được phát sóng trên truyền hình quốc gia, nhiều người vẫn cho rằng việc người đàn ông này chỉ ngủ 30 phút mỗi ngày trong 12 năm qua là chuyện thật sự rất khó tin./.
Theo TTXVN
