Súp cải bắp

Cập nhật: 20-09-2010 | 00:00:00

Súp cải bắp chứa nhiều rau là liệu pháp giảm cân rất hiệu quả cho phái đẹp. Đồng thời cũng là món ăn mát và bổ dưỡng, không tốn nhiều công sức.

 >> Xem Clip

Nguyên liệu

 

- 6 cọng hành tươi

- 2 quả ớt xanh

- 2 hộp cà chua

- 3 củ cà rốt

- 300 gam nấm

- 1 bó cần tây

- 1 bắp cải lớn

- 12 muỗng nước dùng hòa tan trong 3 lít nước

- 1 muỗng bột cà ri

- Một chút muối và hạt tiêu

 

Cách làm

 

Bước 1: Thái nhỏ hành, cắt nhỏ cần tây, cà rốt, ớt xanh, bắp cải và nấm.

 

Bước 2: Cho hành, cần tây, cà rốt, hai hộp cà chua vào đun lên, đảo đều. Sau đó, cho nấm và ớt xanh, thêm bắp cải rồi đổ nước dùng vào.

 

Bước 3: Cho một thìa bột cà ri, một chút muối và hạt tiêu. Để đun sôi khoảng 1-1 giờ 30 phút

 

Theo Ngôi Sao

Chia sẻ bài viết

LƯU Ý: BDO sẽ biên tập ý kiến của bạn đọc trước khi xuất bản. BDO hoan nghênh những ý kiến khách quan, có tính xây dựng và có quyền không sử dụng những ý kiến cực đoan không phù hợp. Vui lòng gõ tiếng việt có dấu, cám ơn sự đóng góp của bạn đọc.

Gửi file đính kèm không quá 10MB Đính kèm File
Quay lên trên free html hit counter