Sống khỏe

Nghiên cứu của các chuyên gia chỉ ra rằng, ăn một lượng thích hợp của sô cô la đen mỗi ngày sẽ có lợi cho sức khỏe của con người. Dưới đây là những lợi ích của sô cô la đen có thể bạn không ngờ.

  Tập thể dục đều đặn có tác dụng làm giảm cholesterol LDL

Theo nghiên cứu mới đây tại Đại học Oxford, khi người trên 50 tuổi ăn 1 quả táo/ngày có thể tránh được nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và đột quỵ.

Các nhà nghiên cứu vitamin tổng hợp cho rằng “ca này đã khép lại” sau khi các nghiên cứu phát hiện rằng chúng không đem lợi ích gì cho sức khoẻ. Câu hỏi của các bác sĩ từng đặt ra: Vitamin tổng hợp có làm bạn khoẻ hơn không? Sau khi xem xét các chứng cứ có sẵn và tiến hành các thử nghiệm mới, các tác giả đã đi đến kết luận “không”.

Để ngăn chặn sự thoái hóa thần kinh xảy ra với chính mình, ngay từ bây giờ hãy loại bỏ một số thói quen không tốt.

Căng thẳng là một phần trong cuộc sống. Chúng ta không thể loại bỏ được stress ra khỏi cuộc sống, nhưng cách ăn uống và sinh hoạt thích hợp có thể giúp tăng khả năng chế ngự stress và sống vui khỏe mà không cần đến thuốc.

60% bệnh nhân bị đái tháo đường loại 2 không được phát hiện sớm hoặc phát hiện khi đã có biến chứng. Đáng lo ngại, bệnh đang tăng lên ở nhóm người ít nguy cơ.

Đặc khu hành chính Hong Kong (Trung Quốc) ngày 6-12 đã xác nhận ca nhiễm cúm gia cầm H7N9 thứ hai trong vòng một tuần sau khi phát hiện ca nhiễm đầu tiên.

Những vụ ngộ độc sau khi uống rượu dán nhãn “Rượu nếp 29 Hà Nội” xảy ra liên tiếp trong vài ngày qua ở Quảng Ninh đã khiến nhiều người phải nhập viện cấp cứu, trong đó 4 người tử vong.

Nam giới thường tự cho mình có sức khỏe tốt nên ít khi nghĩ đến việc chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, thời tiết trở lạnh dễ dẫn đến các vấn đề như cúm, cảm lạnh... Một số thực phẩm sau có thể giúp tăng sức đề kháng ở phái mạnh.

Những thay đổi bất thường ở tóc có thể giúp cảnh báo sức khỏe bạn có vấn đề. Nếu bạn bắt đầu rụng tóc nhiều, hãy đi kiểm tra sức khỏe tổng thể.