Sống khỏe
Tăng 8 kg trong vài tháng, cơ thể mệt mỏi, Ngọc Linh, 25 tuổi, sốc khi nhận kết quả cholesterol 14, cao gần gấp ba lần bình thường.
Nước ép trái lựu có nhiều vitamin C, acid folic và chứa nhiều chất kháng oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong nước lựu có chứa chất tannin gây kích hoạt carcinogen, chất gây ung thư.
Giữ gìn cho đôi mắt trong sáng cũng có nghĩa là giữ cho tâm hồn và sức khỏe tốt hơn. Điều này cần được thực hiện hàng ngày và sau đây là một số lời khuyên của bác sĩ. Đôi mắt - Tài sản vô giá...
Dâu tây có một số lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe.
Những dấu hiệu báo động cần ngưng đi bộ: Khi đi bộ cảm thấy đau vùng gối, đau lưng nhiều hơn. Đau vùng ngực, chóng mặt, choáng váng khó chịu, tăng huyết áp. Hơi thở ngắn, ra nhiều mồ hôi bất thường. Tự nhiên mệt nhiều, mất sức. Vọp bẻ, đau cơ bất thường. Với các dấu hiệu kể trên cần phải được chú ý có thể gây ra tình trạng nguy hiểm cho sức khỏe cần ngưng đi bộ và đi khám thầy thuốc chuyên khoa cơ xương khớp.
Theo nghiên cứu mới đây cho thấy, những người năng vận động thể chất ít bị rối loạn đường huyết hơn.
Hãy cho con bú sữa mẹ
Uống trà gừng hàng ngày là cách tuyệt vời để bạn chăm sóc và bảo vệ sức khỏe khỏi các bệnh tật.
Bước vào độ tuổi 40, tóc bạn có nguy cơ rụng nhiều. Để hạn chế rụng tóc, bạn sẽ cần sự giúp đỡ của hai chất là vitamin E và a xít béo omega 3, theo báo The Times of India dẫn lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ.
Các bài tập thở là cách giải tỏa căng thẳng phổ biến nhất. Dưới đây là những lợi ích từ bài tập thở mà có thể bạn chưa biết, theo Times of India.
Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Tài liệu lưu trữ Nội khoa của Mỹ mới đây cho biết, sử dụng vitamin C có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh gout ở nam giới.
Ăn quả bơ có thể giúp chống lão hóa và nhiều bệnh tật nhờ tác dụng bảo vệ tế bào khỏi các phân tử gốc tự do.
Thời tiết oi bức của mùa hè khiến cho trẻ luôn mệt mỏi, háu đồ lạnh. Dinh dưỡng hợp lý trong cho những đứa con yêu trong thời điểm này luôn là một câu hỏi khá hóc búa mà các bà mẹ thường phải đau đầu để tìm ra câu trả lời.
