Ăn sữa chua giảm nguy cơ huyết áp cao

Những ai duy trì được thói quen ăn sữa chua thường ít có nguy cơ bị cao huyết áp. Đó là kết quả của một cuộc nghiên cứu được công bố tại hội nghị khoa học của Hiệp hội Tim mạch Mỹ, theo hãng tin ANI.

 Ở cuộc nghiên cứu kéo dài 15 năm này, các chuyên gia theo dõi hơn 2.000 tình nguyện viên không bị huyết áp cao lúc bắt đầu cuộc nghiên cứu. Kết quả là các tình nguyện viên giảm được 31% nguy cơ bị huyết áp cao nếu ít nhất 2% lượng calo họ nạp vào cơ thể mỗi ngày đến từ sữa chua, tương đương với việc ăn ít nhất một ly (178 ml) chứa sữa chua có hàm lượng chất béo cứ mỗi 3 ngày.

Theo TNO

• Nhiều người bị suy gan do uống thuốc nam không rõ nguồn gốc (19/04)
• Bệnh tay chân miệng và sốt xuất huyết gia tăng tại TP Hồ Chí Minh (18/04)
• Cần có chính sách đột phá để thúc đẩy ngành công nghiệp dược phát triển (17/04)
• Bệnh viện đầu tiên có khả năng cung cấp đầy đủ các dịch vụ điều trị liên quan đến ung thư (16/04)
• Lan toả tinh thần hiến máu tình nguyện vì cộng đồng (15/04)
• Nỗi lo mất an toàn thực phẩm mùa nắng nóng (15/04)
• Ngộ độc chất cấm trong thuốc 'gia truyền' trị tiểu đường (13/04)
• Mít tinh phòng, chống bệnh dại (12/04)