Lối sống giúp bảo vệ tim mạch

Gần 80% ca đau tim ở phụ nữ trẻ có thể được ngăn chặn nếu họ có lối sống lành mạnh. Các nhà khoa học thuộc Đại học Indiana (Mỹ) cho biết thói quen sống lành mạnh được xác định là không hút thuốc lá, có chỉ số khối cơ thể bình thường, hoạt động thể chất ít nhất 2 tiếng rưỡi mỗi tuần, xem truyền hình ít hơn 7 giờ/tuần và có một chế độ ăn uống lành mạnh.

Tập thể dục tăng cường sức khỏe

Các chuyên gia khảo sát ở gần 70.000 phụ nữ trong 2 thập niên. Kết quả cho thấy những phụ nữ tuân thủ lối sống lành mạnh như trên giảm được 92% nguy cơ bị trụy tim và giảm 66% nguy cơ phát triển các yếu tố gây bệnh tim.

Nghiên cứu được công bố trên Journal of American College of Cardiology.

Theo TNO

• “Đề nghị tăng phân bổ vốn đầu tư từ ngân sách Nhà nước cho y tế và giáo dục” (05/11)
• Cẩn trọng với vết cắn của kiến ba khoang (04/11)
• Quản lý sức khỏe chuyên khoa cho trẻ mầm non (04/11)
• Thành lập 752 điểm tiêm vắc-xin lưu động (04/11)
• Giá bán buôn thuốc kinh doanh không cao hơn giá dự kiến đã công bố (04/11)
• Ba bệnh từ chó mèo có thể lây sang trẻ (02/11)