Sống khỏe

Dân gian có câu “Thông tắc bất thống, thống tắc bất thông”, có nghĩa là nếu sự lưu thông trong cơ thể được lưu lợi, thông thương thì cơ thể sẽ không bị đau. Ngược lại, nếu đau mỏi cơ thể là do có một nơi nào đó trong cơ thể bị bế tắc.

Một số thực phẩm sau khi được kết hợp với nhau sẽ giúp bạn sống khỏe và cải thiện cân nặng.

PGS TS Nguyễn Thị Lâm: tỷ lệ suy dinh dưỡng ở Việt Nam còn ở mức cao so với khu vực. Trẻ suy dinh dưỡng thường dẫn đến biếng ăn...

 Kính “hàng hiệu” trị giá tiền chục

Nên dùng các loại thịt nạc: Thịt bò, cá, gà, vịt chỉ nên sử dụng phần nạc trong khi nấu ăn. Bạn cũng có thể thay đổi thực đơn trong tuần bằng thịt lươn, chim, tôm tép tươi, ếch, cua, đậu hũ, trứng, tim, nghêu, sò... để bữa ăn thêm phong phú. Khi chế biến thức ăn, nên chọn dầu đậu phộng, dầu mè để nấu.

Tại TP HCM, số bệnh nhân mắc sốt xuất huyết trong 3 tuần qua tăng gần gấp đôi so với các tuần trước với 200-250 ca/tuần

Trong nền văn minh châu Âu, câu chuyện về bắp bắt đầu vào năm 1492 khi Columbus phát hiện ra loại cây này ở Cuba. Sau đó, bắp xuất hiện ồ ạt ở châu Âu và trở thành nguồn thực phẩm chính. Người ta không nhớ chính xác thời điểm bắp được di thực vào châu Âu, có người bảo nó được đem theo cùng Columbus. Trong khi đó, cũng có nhiều tài liệu cho thấy bắp vào Tây Ban Nha sau chuyến viếng thăm châu Mỹ lần thứ hai của Columbus. Tại châu Mỹ, những bằng chứng khảo cổ cho thấy bắp xuất hiện ở châu lục này cách đây khoảng 80.000 năm.

Dưới đây là một số lợi ích mà tỏi đem lại cho sức khỏe con người:

Đếm số từ 10-1: Khi bạn tức giận, hãy bắt đầu đếm số thứ tự giảm dần từ 10-1. Đếm một cách từ từ. Cách này giúp bạn quên chú ý đến vấn đề đang gây tức giận và giúp bạn có thêm thời gian để suy nghĩ.