Đồ uống có cồn với bệnh đái tháo đường

Đái tháo đường (tiểu đường) là căn bệnh thời đại. Cùng với sự phát triển của đời sống kinh tế, những thói quen không tốt, như: bia rượu, ăn uống, hút thuốc lá, áp lực công việc, lười vận động… càng khiến cho số người mắc ĐTĐ gia tăng.

Ảnh minh họa

Phụ nữ thời kỳ mãn kinh có nguy cơ mắc bệnh ĐTĐ cao hơn đàn ông. Bệnh tim mạch cũng là nguy cơ đối với họ trong độ tuổi này. Các bác sĩ chỉ ra rằng, một lượng rượu vừa phải có thể làm tăng nồng độ cholesterol tốt như HDL, giảm kết tập tiểu cầu và giảm tỷ lệ nhồi máu cơ tim.

Rượu bia với một lượng vừa phải rất tốt trong việc hạn chế sự phát triển của bệnh ĐTĐ. Tuy nhiên, người có nguy cơ mắc bệnh ĐTĐ và người bị ĐTĐ cần thực hiện lối sống lành mạnh: Nên hạn chế ăn các thức ăn chứa nhiều dầu mỡ động vật, ngũ tạng, đường; tập thể dục đều đặn, phương pháp tốt nhất là đi bộ với khoảng 5.000 bước/ngày; không hút thuốc lá; tránh căng thẳng thần kinh, hãy tạo cho mình một cuộc sống tinh thần lạc quan, yêu đời để giảm stress, vì stress sẽ làm giảm việc sản xuất insulin làm tăng đường huyết.

• Thành phố Hồ Chí Minh: Chủ động kiểm soát dịch sởi, sốt xuất huyết gia tăng (23/11)
• Tổ chức Y tế Thế giới duy trì cảnh báo cao nhất về dịch đậu mùa khỉ (23/11)
• Đề xuất các nguồn kinh phí hoạt động công tác xã hội trong bệnh viện (22/11)
• Đông đảo sinh viên tham gia hiến máu tình nguyện (22/11)
• Quốc hội thông qua Luật Dược sửa đổi với 7 nhóm điểm mới cơ bản (21/11)
• Sử dụng thuốc lá gây ra hơn 104.000 ca tử vong mỗi năm tại Việt Nam (21/11)
• Quan tâm chế độ dinh dưỡng cho trẻ có hoàn cảnh khó khăn (21/11)
• 100% cơ sở khám, chữa bệnh thanh toán không dùng tiền mặt (21/11)