Thầy thuốc tư vấn ngày 21-11

 - Làm sao để phòng ngừa và điều trị bệnh đái tháo đường?

- Bác sĩ CKI Hồng Hữu Đức, Trung tâm Y tế dự phòng tỉnh: Ở bệnh nhân có hội chứng chuyển hóa (tăng huyết áp, béo phì, mỡ máu cao, đái tháo đường), việc điều trị đầu tiên là thay đổi lối sống như hướng dẫn bên dưới, nếu không thành công thì mới điều trị bằng thuốc.

Trước tiên, cần giảm cân nếu có thừa cân hay béo phì: Giảm cân 5 - 10% trọng lượng hiện tại hay giảm cân (từ từ) xuống mức BMI cho phép (BMI = cân nặng/chiều cao²) của người trưởng thành trong khoảng: 18.5 - 23kg/m2.

Thứ hai, giảm lượng muối ăn vào. Khuyến cáo cho người không cao huyết áp: 3 - 6g/người/ngày. Khuyến cáo cho người cao huyết áp: 2 - 4gr/người/ngày.

Thứ ba, tăng lượng Kali ăn vào, với khoảng 4.7g Kali/ngày. Kali có nhiều trong nho khô, trái cây khô, khoai tây, chuối, nước dừa, nước rau luộc. (Còn tiếp)

H.TH (ghi)

• Phần mềm khai báo lưu trú tại cơ sở y tế: Mang lại nhiều tiện ích (03/07)
• Tự nặn mụn gây phù nề, áp xe (03/07)
• Phẫu thuật đục thủy tinh thể miễn phí cho người dân đặc biệt khó khăn (03/07)
• Nhiều hoạt động hưởng ứng ngày Dân số thế giới (02/07)
• Người mắc bệnh tim mạch có xu hướng trẻ hóa (01/07)
• TP.Bến Cát: Gần 400 người tham gia hiến máu tình nguyện (27/06)
• Đẩy mạnh kiểm tra an toàn thực phẩm tại các điểm thi, cụm thi (26/06)
• Hành động quốc tế về dân số và phát triển (26/06)